3 Manfaat Menangis Bagi Kesehatan Fisik Dan Mental о Menangis sangat identik dengan bayi dan anak kecil, tapi bukan berarti orang dewasa tidak pernah menangis. anda pasti pernah menangis, 3 manfaat menangis bagi kesehatan fisik dan mental wartatangerang. Hal ini pada gilirannya memangis memberikan manfaat dengan membuat suasana hati anda jadi lebih baik. anda bisa tidur lebih nyenyak, sistem kekebalan jadi lebih kuat, dan menghindari penambahan berat badan. dengan menurunkan tingkat stres, menangis juga dapat membantu menurunkan tekanan darah anda. 2. menjaga dan melindungi fungsi mata.
3 Manfaat Menangis Untuk Fisik Dan Mental Okezone Health Manfaat menangis ternyata tidak hanya untuk menunjukkan rasa sedih, tetapi juga baik untuk kesehatan fisik dan mental. menangis merupakan hal yang manusiawi dan bisa terjadi kapan saja. menangis adalah salah satu ekspresi emosi yang normal terjadi, baik pada wanita maupun pria. selain itu, manfaat menangis juga baik bagi kesehatan tubuh. Menangis dapat memberikan kelegaan dan menjadi ekspresi dari emosi yang dialami. beberapa orang mudah menangis karena intensitas emosional ketika merasa bahagia, tersentuh, dan sedih. bahkan, orang yang tidak memiliki dorongan untuk menangis akan membuat ia stres. berikut manfaat menangis untuk kesehatan mental dan badan. Menyajikan informasi seputar info psikologi yang terkini, terupdate, dan terlengkap. berubahnya suasana hati dapat disebabkan berbagai alasan. salah satunya yaitu karena akumulasi kadar mangan di dalam tubuh. saat seseorang menangis, kadar mangan berlebih akan ikut keluar bersama tetean air mata. Dengan cara ini, menangis dapat membantu mengurangi rasa sakit yang dialami seseorang. 4. menangis tingkatkan mood. menangis dapat membantu mengangkat semangat orang dan membuat mereka merasa lebih baik. menurut sains, manfaat menangis tak hanya meredakan nyeri. oksitosin dan endorfin yang dikeluarkan saat menangis, dapat meningkatkan mood.
Comments are closed.