Rotina Da Manhгј De Fim De Semana Vlog Youtube Oi gente!!! decidi voltar a postar vídeos no canal então finalmente gravei uma rotina pra vcs, eu queria ter postado uma a muito tempo atrás mas nunca dava c. E o desejo de novo em meu peito acende a vontade de pegar o telefone e dizer, amor que saudade quinta feira eu começo a viver vem chegando o fim de semana sexta feira a gente se ama, se ama, se ama. e aí tá tudo bem, você é o que eu preciso tudo certo, eu e você no paraíso um cinema pra curtir e no sábado sonhar no domingo a gente volta.
Minha Rotina Da Manhгѓ Nos Fins De Semana в ў Youtube 5# não esqueça do descanso. equilibrar atividade e descanso é vital para um final de semana bem sucedido. após as tarefas, o exercício físico e a interação social, permita se um tempo de inatividade. isso pode ser através de uma sesta revigorante, um tempo de meditação, ou talvez apenas sentar se calmamente com uma xícara de chá. A vontade de viajar no final de semana é recorrente, mas com ela vem toda a preguiça de preparar o carro, sair da cidade, voltar, sendo que a segunda feira já está logo ali? É hora de deixar a preguiça de lado, dar um google nos pontos turísticos e cidades legais perto de onde você mora, arrumar a mochila e ir, sem pensar muito. 1) planejamento. para criar uma rotina produtiva, o primeiro passo é o planejamento, principalmente o semanal e o diário. trabalhar, cuidar da casa, estudar, cuidar da saúde, filhos…. enfim, há uma infinidade de compromissos durante a nossa semana e dia, o que mostra ainda mais que planejar é fundamental para uma rotina produtiva. Meditação para organizar a mente, lidar com a ansiedade e se manter no presente. fazer exercícios para cuidar do corpo e já tirar essa obrigação da frente. ler ou assistir alguma coisa inspiradora, para começar o dia animado para criar. tomar um café da manhã saudável e previsível, que você come diariamente. escrever por 5 ou 10.
Minha Rotina De Domingo Youtube 1) planejamento. para criar uma rotina produtiva, o primeiro passo é o planejamento, principalmente o semanal e o diário. trabalhar, cuidar da casa, estudar, cuidar da saúde, filhos…. enfim, há uma infinidade de compromissos durante a nossa semana e dia, o que mostra ainda mais que planejar é fundamental para uma rotina produtiva. Meditação para organizar a mente, lidar com a ansiedade e se manter no presente. fazer exercícios para cuidar do corpo e já tirar essa obrigação da frente. ler ou assistir alguma coisa inspiradora, para começar o dia animado para criar. tomar um café da manhã saudável e previsível, que você come diariamente. escrever por 5 ou 10. Se você quiser fazer todos os programas no sábado ou domingo, o fim de semana será frenético. marque algo para a noite de segunda feira, quando os restaurantes estão menos lotados. ou um café da manhã nos dias úteis. serão momentos mais prazerosos e menos corridos, assim a semana fica mais leve e os fim de semanas mais tranquilos. 3. leia algo que lhe inspire e lhe faça bem. ler coisas inspiradoras é bem relevante para a rotina da manhã. isso porque o dia está apenas começando, e com textos e livros motivadores você poderá se sentir muito mais preparada para um dia cheio de desafios. mas, é importante ler materiais que realmente inspiram.
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